3.3.2020

"Sinä riität" on hevonkukkua

Ajelin kuukausi sitten kotiin Kajaanista. Takana oli hyvä koulutuspäivä. Jäisiä ja röpelöuraisia teitä liukastellessani laitoin pyörimään äänikirjan, Perttu Pölösen Tulevaisuuden lukujärjestyksen. Olin jo aloittanut opuksen aikaisemmin, joten jatkoin sen kuuntelemista jostain puolivälin kieppeiltä. Olin valinnut Pertun kirjan lukumateriaaliksi erääseen toiseen koulutukseen ja ajattelin, että kuunnelma olisi hyvä jatkumo oppipäivän annille.

Vaan vielä mitä. Mitä useampi kuunteluminuutti tuli täyteen, sitä äkäisemmäksi tulin. Viimein jossain Terrafamen ja Laakajärven välillä minun oli lätkäistävä sovellus kiinni. Nyt tuli mitta täyteen!

Tulevaisuuden lukujärjestyksen perusajatus on se, että maailma muuttuu kiihtyvällä vauhdilla. Kirjassa on listattu asioita, joissa meidän pitää kehittyä pärjätäksemme tulevaisuudessa. Tunnetilani stoppinappulaa hamuillessani ei niinkään kohdistunut kirjaan, vaan yleismaailmalliseen ajatukseen ja vaatimukseen jatkuvasta kehittymisestä. Nykyaikana ei mikään riitä! Et ole koskaan valmis, et tarpeeksi hyvä etkä varsinkaan tasapainoisen sopiva tuollaisenaan. Aina pitäisi mutatoitua paremmaksi, koska kehitys. Mikä pahinta, olemme luiskahtaneet hyväksymään tämän vaatimuksen ja pitämään sitä itsestäänselvänä osana elämää.

Olen tähän saakka suhtautunut muutosvaatimuksiin myönteisellä maalaisjärjellä, omat rajat tiedostaen ja hypetyksiä hymyllä seuraten. Nyt tuolla Kainuun takamailla kävi sama ilmiö kuin sipsipussin kanssa: tiettyyn määrään saakka annos on mielekästä napostella, mutta liika on liikaa. Kun annosraja ylittyy, makoisasta tulee ällöä.

Ristiriita hyvinvointipuheen ja muutosvaatimusten välillä on ilmeinen. Samalla kun hoetaan mantroja "Sinä riität" ja "Olet hyvä tuollaisenaan", etsitään epäkohtia ja kritisoidaan ihmisten ja asioiden nykyilmentymiä. Ei riitä, että yksilöt pyrkivät tuskanhiki otsallaan olemaan parhaita versioita itsestään, vaan muutostarpeita esitetään ulkopuolelta pelkästään itseisarvona. Armollisuutta itseä kohtaan toitetaan trendikkäästi, muttei muisteta ja osata toteuttaa sitä muita ihmisiä kohtaan. Yäk.

Luulen, että syy ilmiön suututtavuuteen on tuossa itseisarvossa. Kun kehitetään pelkästään kehittämisen vuoksi, ei osata arvostaa sitä, mikä on nykyisin hyvin. Fraasi "Ei korjata sitä mikä ei ole rikki" on käytetty, mutta pirun hyvä. Muutos on hyväksi ja tarpeen silloin, kun sillä korjataan jotain arvioitua ja ilmeistä epäkohtaa - ei silloin, kun joku juttu toimii optimaalisesti.

Muutosvaatimuksissa minua häiritsevät erityisesti yhden totuuden laumailmiöt. Keksitään jokin buumi, jota kumarretaan laput silmillä. Yritetään tunkea sitä osaksi kaikkea mahdollista ja jopa syyllistetään niitä, ketkä eivät lähde hypeen mukaan. Etenkin koulumaailmassa tällaisia villityksiä on vilissyt viime vuosina runsaasti, mikä on kummastuttanut melkoisesti. Thank god, omat lähikollegat ovat suhtautuneet niihin ammattitaitoisella harkintakyvyllä, perusrealiteettien pohjalta. Nykyaika vaatii kuitenkin poikkeuksellisen paljon sekä sisäisiä että ammatillisia voimavaroja puolustaa niitä asioita, jotka eivät ole rikki.

Asioiden rikki oleminen ei näytä olevan yksiselitteistä. Tarkoitan sitä, että jopa riittävän hyvin rullaavat, tavallisenkin hyvät asiat saatetaan nähdä korjaustarpeisina ja niistä väännetään jos minkälaista kehityspuhetta ja -vaatimusta. Tämä on ilmiö, jonka äärelle huomaan itse usein pysähtyväni. Siansaparo vieköön, tavallisen hyvän on riitettävä! Ajatus siitä, että koko ajan pitäisi tavoitella maksimisuoritusta ja tehdä muutostoimenpiteitä sitä varten, on kestämätön. Ei ihminen ja ihmismieli toimi niin. Kaipaan epäkohtien keksimisen sijaan puhetta kunnossa olevista ja turvallisen tasaisista asioista. Toimivien ja semihyvien juttujen huomaamista, pitkiäkin pysähtymispaikkoja ja välillä myös sen hyväksymistä, ettei kaikki ole täydellistä.

Toivoisin, että yhä useampi uskaltaisi kyseenalaistaa nykypäivän muutosvauhdin ja -vaatimuksen. Niin henkilökohtaisissa ominaisuuksissa, yhteiskunnassa kuin työelämässäkin. Se tosin vaatii riittävästi tiedostavuutta ja mittakaupalla itseluottamusta, että osaa paitsi havaita riittävän hyvät jutut, puhumattakaan niiden puolustamisesta. Itse yritän pyrkiä tähän kaikessa mahdollisessa ja kehittää jatkossa vain sellaista, mihin on todellinen tarve ja sisäinen motivaatio. Ei sillä, ettenkö olisi tehnyt niin tähänkin saakka - nyt tuntuu, että tuota viestiä on tarpeen kirjoittaa auki suuremmalla äänellä. Kehityskapina on siis julistettu ja pysähtymisen teesi vannottu!

Väitän, että ainakin nämä asiat tapahtuvat yleismaailmallisesti, kun sokea, hellittämätön ja ulkopuolinen muutosvaatimus sivuutetaan:
  • Stressi pienenee ja tyytyväisyys kasvaa.
  • Sisäinen motivaatio lisääntyy.
  • Asiat tuntuvat valmiimmilta ja kokonaisemmilta.
  • Keskittyminen olennaiseen parantuu.
  • "Sinä riität" ei ole enää hevonkukkua, vaan totta.

...ja nyt kun mietin koko ajatusvyöryni ydinviestiä, on sen pääsisältö arvojen ja tavoitteiden downshiftaamisessa. Vaatimusten leppoistamisessa ja kohtuullistamisessa, joka termin määrittelyn mukaan johtaa turvallisuuden tunteeseen ja mielekkääseen elämään. Bring it on.

Rentoa viikkoa!


27.2.2020

Elämää koiran kanssa

Kameran muistikortille on viime viikkoina tallentunut niin kivoja kuvia Armaksesta, ettei niitä voi olla postaamatta. Tulokulmana olkoon vaikkapa se, millaista elämä tämän meidän pitkäkarvaisen collien kanssa on ja millainen tyyppi kyseisestä patonkikuonosta on kehkeytynyt.

Armas täyttää huhtikuussa viisi vuotta. Tuntuu hämmentävältä, miten nopeasti tuo aika on kulunut - vastahan pieni pentu haettiin kotiin Hämeenlinnasta! Armas oli pentueensa pulskin ja oli saanut kasvattajalta kutsumanimen Möhkö. Tuo haudattiin nopeasti, sillä eihän tällaista komistusta voi möhkötellä! Koirapojan elämän alkutaivalta kohtasi surullinen tragedia, sillä äitikoira Miisa menehtyi haimasairauteen Armaksen ollessa kuuden viikon ikäinen. Onneksi pikkuinen ehti tankata äidinmaitoa ensimmäisten elinviikkojensa ajan.

Päätös koiran ottamisesta ei ollut yksinkertainen, sillä mies on allerginen lähes kaikille karvaisille otuksille. Enteitä collien kanssa pärjäämisestä oli, sillä kotipaikallani asustellut, edesmennyt soopelicollie Jesse ei aiheuttanut kovin kummoisia oireita silloin, kun vierailimme vanhempieni luona. Takaportti oli myös suunniteltu tarkasti: mikäli allergia olisi voittanut, vanhempani olisivat adoptoineet Armaksen itselleen. Onneksi uskalsimme luottaa intuitioon ja ottaa riskin - tähän päivään mennessä allergiaoireita on ilmennyt vain joitakin yksittäisiä kertoja (*tässä yhteydessä kuuluva koputus puuhun*).


Millainen tyyppi Armas sitten on? Aivan ihana! Seurallinen, huomioiva, aktiivinen, lempeä ja uskollinen. Toisinaan nössö, mutta joissakin tilanteissa myös kovis ja jähmeä, rasittavakin. Täydellisesti yksilöllinen persoona, joka omaa tietenkin monia collielle tyypillisiä rotupiirteitä, mutta on siltikin uniikisti oma itsensä.

Elämä Armaksen kanssa on päällisin puolin helppoa, sillä se ei ole vaativa koira. Poju mukautuu tilanteisiin ja on tottelevainen. Ainoastaan tyttökoirat hajuineen pistävät sen pään välillä niin sekaisin, että toisinaan on havaittavissa hetkellistä kuuroutumista.

Meillä on monia omia inside-juttuja Armaksen kanssa. Leikkejä, sanontoja ja tapoja. Rutiinit ovat tärkeitä ja viimeksi tänä aamuna hymyilytti, kun olin pesemässä hampaita ja Armas tuli kuikuilemaan minua röhkypupu suussaan. Meillä koittaa nimittäin joka-aamuinen leikkihetki aina, kun olen selvinnyt kylppäristä olohuoneen puolelle. Yleensä Armas tulee hoputtamaan touhuun valitsemansa lelun kanssa, jotta ehdimme karkeloida hetkisen ajan ennen kuin starttaan töihin.

Paimentavana rotuna Armas tarkkailee koko ajan, mitä kotonaolijat puuhailevat. Jos minä ja mies oleilemme eri huoneissa, Armas asettuu sopivaan välimaastoon pystyäkseen seurailemaan meitä molempia. Erityisesti minun liikkeeni ovat sille merkityksellisiä - jopa vessakäynnit pitää käydä oven takana vahtimassa. :') Omaan väkeen leimautuminen on collielle tyypillistä. Armaksen läheisyydenkaipuu on suurta ja se hakeutuu lähikontaktiin kyhjöttämään aina kuin mahdollista. Mikäli istahdan lattialle, ei mene minuuttiakaan kun saan karvaisen kaverin syliini.

Paitsi että Armas tarkkailee liikkeitä, se tapittaa seurata myös ihmisten mielialoja. Pojulla on omat reagoimistapansa eri tunnetiloihin ja esimerkiksi suruun reagoiminen on todella koskettavaa: Armas tulee luokse, katsoo tutkivasti silmiin ja tarjoutuu sitten halattavaksi. Täydellinen terapiakoira.

Vietti kodin puolustamiseen on Armaksella todella vahva. Kaikki sisääntulijat ilmoitetaan haukkumalla, puhumattakaan äkisti pihaan poikkeavista. Pari kertaa olen päässyt todistamaan, mitä Armas tuumaa tontin laidalla kutsumattomasti liikkuvista henkilöistä: tuolloin rähinä on kova, ja niin kuuluu ollakin. Pysähtymiskäsky pojalle on iskostunut hyvin tajuntaan, joten kiellettynä se ei matkaansa jatka. Meidän asuinalueellamme on esiintynyt pahanilkistä toimintaa ja siihen verraten tuntuu hyvältä ja turvalliselta, että kotoa löytyy samettiharjainen turvamies.

Vuosien aikana ilmenneitä haasteita ovat olleet nivelvaivat, alusta-arkuus ja nirsous. Tällä hetkellä näyttää onneksi siltä, että nivelet eivät pahemmin menoa haittaa. Toivotaan sormet ristissä, että saisimme vielä monia hyviä vuosia tästäkin eteenpäin! Alusta-arkuus on lieventynyt haastavimmista ajoista; nyt Armas yleensä uskaltautuu töpöttelemään pinnalla kuin pinnalla, vaikka pelottaisikin.

Syömisiä koskeva nirsous on sen sijaan kesto-ongelma. Armas on pienestä pitäen ollut hyvin valikoiva syöjä. Peruspapanat eivät uppoa, ellei niihin ole sotkettu jotain herkkua, kuten juustoa, jauhelihaa tai kinkkua. Toisinaan nekään eivät kiinnosta. Välillä joutuu keksimään vaikka minkälaisia maanittelutoimenpiteitä ja jekkuja, joilla koiran saa syömään. Ruuatta en halua sitä jättää, sillä syömättömyyden seurauksena maha menee napsauttamalla veteläksi. Kokeiltu on. Olen hyväksynyt, että tämä rasti on rakkaan koiran vuoksi kannettava, vaikka se koettelee hermoja välillä päivittäin. Onneksi elämään mahtuu useammankin kuukauden jaksoja, jolloin maanitteluja ei tarvita.

Koiran omistaminen tuo elämään luonnollisesti myös kuluja. Kuukausittainen perussetti (ruoka, nivelvalmisteet, lääkkeet ja herkut) kustantaa meillä noin satasen. Välillä tulee ylimääräistä menoa, kuten viimeisen puolivuosikkaan aikana: syksystä tähän päivään saakka on eläinlääkärimaksuja kertynyt lähes tonnin edestä. Nämä kaikki ovat kuitenkin itselleni sellaisia kuluja, jotka eivät kirpaise. Mitäpä sitä ei tekisi ja maksaisi pikkuisen edestä.

Koirabudjetin lisäksi on tarpeen huomioida myös aikaresursseja, sillä elämä koiran kanssa on sitovaa. Reissuja ja menoja ei voi järjestää suunnittelematta ja sopimatta Armaksen hoitoa. Edes työpäivää ei tee mieli venyttää, sillä mielikuva eteisen kapean ikkunan takana päivystävästä kotivahdista on kutsuvampi kuin vanuttelu koululla. Parina arkipäivänä viikossaan vien Armaksen päivähoitoon vanhempieni luokse, missä leikkiseurana on koirakaveri Timi. Pidempien reissujemme ja äkillisten menojen aikana hoitopaikkana toimii sama osoite. Mikäli näin joustavaa hoitomahdollisuutta ei olisi tarjolla, olisi elämä vielä moninverroin sidotumpaa.

Ilman Armasta ei tulisi liikuttua niin paljon kuin nykyisellään. Peruslenkkimme kestää päivittäin noin tunnin. Mikäli on jaksua, venytämme tuota peruskiekkaa reilummaksi tai käymme illankähmässä tekemässä vielä toisen pikkulenkin. Aivan jokaisena päivänä en kuitenkaan hihnanvarteen liikahda, sillä hoitopäivinä äitini lenkittää molemmat pojat samalla kertaa. Puolentoista vuoden ikään saakka Armas oli rasittava vetomyyrä, mutta sen jälkeen hihnassa vetäminen loppui kuin taikaiskusta. Nykyisin tepastelu sujuu mallikkaasti (mikäli ei huomioi niitä hetkiä, kun tyttöjen hajut lukitsevat pojan pientareelle aivottomaan imppaushetkeen).

Vuodenajoista talvi on Armaksen suosikki. Se r.a.k.a.s.t.a.a. lumen saalistamista. Siis sitä, että potkaisen kasan lunta ilmaan ja koira hyppää saadakseen siitä jotain suuhunsa. Tätä poju jaksaisi tehdä väsymättä vaikka miten pitkään. Talvi on paitsi lumileikkien ja puhtaanasäilymisen, myös lämpötilojen osalta miellyttävin vuodenaika Armakselle. Edelliskesien hellejaksot ovat olleet läkähdyttäviä ja päiväsaikaan koiraa ei ole raskinut aktivoida juuri mitenkään. Lenkitkin on kesällä heitettävä illankähmässä, auringon laskiessa. Colliepalstalla joku oli mitannut oman puikkonokkansa turkin kesälämpötilan ja se oli ollut saunalukemissa. Huh, voitte kuvitella mitä helle on paksun turkin kanssa.

Mitä tulee itse turkkiin, ei sen kanssa tarvitse jatkuvasti puuhailla. Perusteellisempi harjaus parin-kolmen viikon välein riittää, välillä tassukarvoja trimmaillen. Kesäksi olen ottanut tavaksi lyhentää kaikki mahanalus- ja reisikarvat minimiin. Näyttävä pehko aiheuttaa toisinaan väärinkäsityksiä, kuten varmasti muillakin tuuheaturkkisten koirien omistajilla: Armasta on luonnehdittu pulleaksi, vaikkei se sitä karvapeitteensä alla oikeasti ole. :)






Elämä koiranomistaja on ollut toisaalta juuri sellaista kuin ennakoinkin sen olevan, mutta toisaalta koiran kanssa elämiseen liittyvät tunteet ovat jysäyttäneet päin pläsiä aavistamattoman voimakkaasti. Tunneside Armakseen on vimmatun vahva, mikä on tuonut ilon ja rakkauden tunteiden lisäksi mukanaan myös jäätäviä huolen ja huonon omatunnon kokemuksia. Mutta niin se varmasti on aina tärkeiden perheenjäsenten kohdalla, vastuuntunto on välittämistä hyvässä ja pahassa.

Tassunjälkiä viikkoosi!


16.2.2020

Oho, oliivipuut ovat vielä elossa!

Ne, ketkä ovat matkanneet blogini mukana pidempään, tietävät täällä vuosien aikana pyörineen kestovitsin: minä ja oliivipuut. Asiahan on niin, että olen aikuisiälläni tappanut yhteensä kuusi oliivipuuta. Kiertokulku niiden jokaisen kanssa on ollut samanlainen. Ensin etsin oikeanlaista yksilöä kissojen ja norsujen kanssa, sitten esittelen sitä postauksessa ennakoiden samalla jo tulevaa ja viimeistään seuraavana talvena puu kuolee käsiini. (Erinomaisesta - kröhöm - hoidostani huolimatta.)

Mutta nyt! Kirous on murtunut! Numerot seiska ja kasi täyttävät kaksi vuotta. Toistan, kaksi vuotta! Rehellisyyden nimissä täytyy mainita, että helppoa näiden kanssa ei ole ollut. Perhana vieköön, sopivan kasteluvälin ylläpitäminen on meikäläiselle nimittäin tyrmäävän työlästä. Kahden viikon välein tapahtuva läträäminen näyttäisi olevan puille sopiva tahti, mutta välillä se venyy vahingossa kolmeen. Tunnustan suosiolla olevani melko holtiton kotihortonomi.

Hankin molemmat oliivipuut samaan aikaan, helmi-maaliskuun vaihteessa 2018. Toinen on viettänyt koko elonsa telkkuhuoneessa, toinen kahdessa eri paikassa olohuoneen puolella. Kummassakaan ei ole enää alkuperäisiä lehtiä jäljellä, vaan puut ovat tiputtaneet entiset vihreät pois ja kasvattaneet uudet tilalle. On ollut hassua verrata, että täällä kasvaneet lehdet ovat isompia, noin tuplaten sen kokoisia mitä ostohetkellä.

Telkkuhuoneessa asustanut puu on porskuttanut koko elämänsä melko hyväkuntoisena. Se on saanut pojottaa tuossa ison ikkunan edessä, lännestä tulvivan valon syleilyssä.

Olohuoneen kaverin elintoiminnot eivät sitten ole olleetkaan yhtä hyvällä mallilla. Se kortteerasi ensimmäisen vuotensa takan ja takaterassin oven välisellä seinustalla. Ensin näytti, että paikka on OK, mutta sitten puu alkoi lyyhistyä niille sijoilleen. Lehdet tippuivat hipaisemalla ja versot kuivuivat. Koska hoitotoimenpiteet olivat olleet kummallakin täsmälleen samat, tein äkkidiagnoosiksi valonpuutteen. Parannuskeinona katkoin kaikki kuolleet oksat ja siirsin puun sohvan taakse säteilyhoitoon. Nyt sekin saa optimimäärän valoa ja lehdet ovat lähteneet takaisin kasvuun. Tuuheaksi tätä ei voi vielä luonnehtia missään yhteydessä, mutta kohti terveempää tilaa ollaan menossa.

Silloin kun on kasteluaika, kaappaan puut kainalooni ja käytän niitä kodinhoitohuoneen lavuaarissa. Spa-hetkeen kuuluu kolminkertainen vesiupotus, eli lasken ruukut täyteen vettä, odottelen sen liruvan läpi ja toistan toimenpiteen pari kertaa. Ei minulla ole hajuakaan, onko tämä oliivipuille oikea vai väärä kastelutapa, mutta käytäntö näyttää toimivan ainakin näiden yksilöiden kanssa.


Luulen, että syy siihen, miksi en ole onnistunut aikaisempien oliivipuideni kanssa, on ollut eittämättä tuo valoseikka. Entisessä kodissamme ei nimittäin ollut samalla tavalla etelään ja länteen antavia ikkunoita, joten oliivipuilta puuttui yksinkertaisesti selviytymiseen tarvittava valo. Tämä antaa itselleni letkeän synninpäästön; aikaisemmat puukuolemat eivät ilmeisesti sittenkään mene kokonaan toimimattoman viherpeukaloni piikkiin.


Nopealla haravoinnilla löysin nämä postaukset, joissa olen käsitellyt edellisiä puutapauksia:


Tässä muuten tuo sama musta meriheinäkori, "pikkuisen" mustempana.
Voi härregud tuota auringon haalistusvoimaa!





Onnea ja myötätuulta toivon itselleni puiden kanssa tästäkin eteenpäin.
Ehkäpä saamme juhlia vielä kolmevuotissynttäreitäkin! :)


14.2.2020

Ystävyys on voimavara


”Miten menee?”
”Ootko kohta kotona, jos soitellaan?”
Näiden lumien aikana olen useamman kerran seisahtunut ällistelemään, millaisia jalokiviä elämä on ripotellut lähelleni. Ystäviä, joille pystyn kertomaan kaikesta kaiken. Naisia, jotka keskellä viikkoa kyselevät, miten menee. Jakavat tavallisia arkikuulumisia, mutta ovat herkällä korvalla ottautumassa syvälliseenkin mietevaihtoon. Myös naisia, keiden kanssa yhteyttä pidetään harvemmin, mutta sitäkin syväluotaavammin. Niitä, ketkä iloitsevat mukana elämän käänteistä ja kiroavat myrskyjä puolestani.

Näille ihmisille pystyn olemaan puhtaasti se minä, joka olen. Ilman varauksellisuutta tai pelkoa vääränlaisista sanoista. Se on hengästyttävän huikeaa ja osaan arvostaa vallitsevaa tilannetta määrättömästi. Hyvien ystävien olemassaolo on voimavara, joka on kantanut tänä talvena poikkeuksellisen paljon. Kunpa osaisin olla edes papanan verran yhtä hyvä ystävä itse!

Mitä ihaninta ystävänpäivää!


7.2.2020

Kun sisustelu ei enää kiehdo

Oli aika, jolloin meidän kotimme ilme eli säntillisesti. Tekstiilit vaihtuivat, asetelmat muuttuivat, huonekalut liikahtelivat ja ajatukset parveilivat niin sisustusajatusten kuin -ideoidenkin ympärillä. Sisustelu, eli kodin ilmeen päivittäminen ja muuntelu tuntui mukavalta tavalta kotoilla. Vaan sitten pätkähti stoppi. Se taisi ajoittua jo raksavuosiin, sillä nykyisessä kodissamme en ole enää sisustellut. Sisustanut kyllä, mutta en sisustellut.

Näiden termien ero on omissa ajatuksissani pysyvyydessä. Sisustaminen on kodin valmiiksi tekemistä pintamateriaaleista rakenteellisiin yksityiskohtiin. Päälinjojen luomista sävymaailmasta huonekaluvalintoihin. Sisustelu on taas kerroksellista leikittelyä tämän peruskoostumuksen päällä, pienimuotoista kohentelua ja säännöllistä päivittämistä.

Miksi tuo stoppi sitten tuli? Rehellisesti, kyllästyin. Kodin ilmeen kanssa häärääminen ei ole tuntunut enää pitkään aikaan itselle merkitykselliseltä puuhalta. Sen sijaan nautin siitä, että sisustus tuntuu nyt valmiilta. En kaipaa uusia hankintoja enkä erilaisen ilmeen luomista (muutoin kuin välillä vaihtuvien kukkien osalta). Somen kevyemmät sisusteluaiheet tuntuvat jopa tyhjänpäiväisiltä ja skippailen systemaattisesti kaikki asetelmiin, pikkuesineisiin ja vaikkapa tyynynpäällisiin liittyvät selonteot. Tuoteuutuuksia ja nousevia trendejä koskevat julkaisut pyyhkäisen näkyvistä vieläkin nopeammin. Ihanaa, kun ei enää kiinnosta!

Kotiaiheet kyllä miellyttävät edelleen, mutta erilaisella tulokulmalla. Nykyisin kiinnitän huomiota enemmänkin tuumiin ja tunnelmiin, siihen elämään ja ajatuksiin, joille valmis sisustus ja koti luo pohjan. Myös raksa-aiheet, remppamuutokset ja asumiseen liittyvät yläkäsitteet kiehtovat. Tilpehöörin sijaan siis isommat ilmiöt ja juonet.




Sisusteluinnon lopahtaminen ei ole ollut kielteinen juttu ollenkaan. Se on jopa keventänyt oloa, sillä valmiiksi kypsynyt koti kertoo oman tyylin selkiytymisestä. Kun talo on lukittautunut tiettyyn muotoon, se luo tunnetta pysyvyydestä ja turvallisuudesta. Melkeinpä piehtaroin aina välillä siinä olossa, miten oikealta ja oikeanlaiselta nykyinen koti tuntuu. Eihän tätä tunnetta voisi rikkoa sisustelemalla! ;)

Kevyttä mieltä viikonloppuun!


30.1.2020

Toimelias tammikuu

Olen viimeiset neljä viikkoa toteuttanut missiota nimeltä arkiaktiivisuus. Tämä sai alkunsa siitä, kun tympäännyin totaalisesti työpäivien jälkeen koittavaan väsymykseen. Se on vaivannut kroonisesti aina, mutta yritän (jälleen) keksiä tapoja sen nurjertamiseen. Väsymyksen tunteelle en sinällään näytä voivan mitään, sillä se iskee lähtökohtaisesti joka päivä koulusta kotiin päästessä. Heti kun henkinen paine kevenee.

Nyt olen fiksuuntunut sen verran, etten yritä estellä tuota väsymystä, sillä se ei ole mahdollista - uupumus pikemminkin lyö pahemmin takaisin, jos sitä yrittää torpata ilmestymästä. Ehei, tällä kertaa annan kropan ja pään seisahtua nollille suosiolla. Ratkaisevat peliliikkeet pyrin suorittamaan vasta tuon suvannon jälkeen, sillä meneillään olevan missioni kärkiajatuksena on käsitys uudesta noususta. Sammahtamisen jälkeen on mahdollista viettää aktiivista vapaa-aikaa, kun vain pääsee yli aloittamisen vaikeudesta ja saa karisteltua voipuneen olotilan niskastaan.

Yksi syy aktiivisuuden tavoittelemiselle pulpahti silmille taannoin, kun lueskelin palautumista käsittelevää artikkelia. Enää en muista, mistä sen bongasin, mutta tekstin ydinajatus on jäänyt mieleen. Lepääminen ja pötköttely kun ei välttämättä olekaan sellaista tekemistä, joka oikeasti palauttaisi kuormituksesta. Päinvastoin, sohvalla mössöttäminen voi jopa heikentää palautumista! Tuo on pointti, joka jäi pyörimään mieleeni. Joskus työpäivien jälkeinen totaalilepo on tarpeen, mutta en voi väittää, että se olisi hyväksi aina.



Päiväaktiivisuutta voisi ajatella viivakuviona. Koen, että aiemmin olen alistunut siihen, että oma viivani on ollut laskusuuntainen: käyrä on huidellut korkeimmalla starttipaikalla aamun alkajaisiksi, mistä se on sitten hiipuen lasketellut iltaa kohti. Nyt yritän muokata diagrammia siten, että se sisältäisi kaksi huippua: ensimmäisen työpäivää varten ja toisen kotiajalle.


Sittenpä päästäänkin pohdintaan siitä, mitä pitää tehdä eri tavalla, jotta muutos oikeasti tapahtuu. On ensimmäinen kerta, kun olen pysähtynyt miettimään ja listaamaan asioita, jotka ovat itselle sopivia, palauttavia tekemisiä. Yksinkertaisimmillaan ne eivät ole suurensuuria tai supersosiaalisia, vaan tekemisen meiningiltä tuntuvia kotipuuhasteluita, joiden aikaansaamisesta tulee onnistunut fiilis. Asioita, joihin olen tavallisesti tarttunut vasta viikonloppuisin, kuten vaikkapa Armaksen harjausoperaatio, pienet nikkaroinnit, blogitekstin kirjoittaminen, Blawhin hommelit, pakastimen siivoaminen, extralenkki ja esimerkiksi kaappien järjestely. Kaikki mahdollinen, mistä tulee toimelias olo ja vie katseen pois somesta.

Ilman suunnittelua on vaikeampi tarttua toimeen, joten olen päivittäin pyrkinyt miettimään muutaman vaihtoehtoisen puuhan, joista olen valinnut vähintään yhden tehtäväksi. Jos tekemisiä ei olisi miettinyt ennalta, olisi vaikeampi aktivoitua.

Työläintä on aloittaminen ja väsyneestä olotilasta ylös kampeaminen. Kun sen saa tehtyä, on jatko helpompaa. Olen käyttänyt pakollisia kotitöitä ponnahduslautana aktiviteettitason nostoon: kun on pakko vaikkapa tyhjentää tiskikone, on siitä helpompi jatkaa ennalta mietittyyn extrapuuhaan. Myös se, ettei aseta itselleen liian kovia toimeliaisuustavoitteita, helpottaa aloittamista. Esimerkiksi: tammikuun ensimmäisinä viikkoina kulutin useampia päiviä kirjanpitohommiin, sillä halusin urakan kerralla pois alta. Aloittaessani kunkin päiväetapin aikataulutin itseni Excelin äärelle tarkoituksella lyhyehköksi ajaksi, esimerkiksi vain puoleksi tunniksi. Vauhtiin päästyäni en kuitenkaan malttanut lopettaa määräajassa. Sain aikaiseksi enemmän kuin oli tarkoitus, ja siitä tuli onnistunut fiilis.

Parasta aktiivisissa arkitekemisissä on se, että ne siirtävät ajatuksia muuhun. Tulee tunne, että on saanut jotain muutakin kuin koulutöitä aikaiseksi eikä elä vain tehdäkseen töitä. Se on kiva olo (joka on ollut itseltä liian toistuvasti kadoksissa). Samalla minäkuva keikahtaa mieluisammaksi ja alitajuntaan vahvistuu pystyväisempi olo, mikä positiivisen kehän tavoin lisää energiatasoja. Ja plussana, arkipäivät tuntuvat monipuolisemmilta ja pidemmiltä sekä lepo ansaitulta. Unenlaatukin on tainnut parantua oheisseurauksena. Win-win kaikin puolin.

Nyt kun olen saanut ylläpidettyä tammikuun toimeliaisuutta, yritän vahvistaa rutiinia seuraavillekin kuukausille. Luulen, että valon määrän lisääntyminen edesauttaa tavoitetta. Olen listaillut vaihtoehtoisia tekemisiä äsken mainitsemieni esimerkkien lisäksi ja muun muassa tämänkaltaisiin puuhiin olisi arjessa tarkoitus aktivoitua:
  • mökkisaunan korjailukierros mustalla saunavahalla
  • työhuoneen kaappien järjestely
  • kevään pihatöiden suunnittelu
  • iltareissu nuotiopaikalle
  • intensiivisempi yhteydenpito ystäviin
  • muutaman uuden printin suunnittelu
  • arki-iltaiset saunareissut mökille
  • luisteluretki
  • päivittäisen liikuntamäärän pidentäminen 2000 askeleella
  • uusi karsintakierros mökin parvivarastossa
  • takkapuiden ahkerampi liikuttelu
  • pianonsoittohetket
  • tärkeiden papereiden läpikäynti ja mappien päivittäminen
  • miehen houkutteleminen kortinpeluuseen ja
  • autokatosprojektin kartoittaminen

Kahvitteluhetket ystävien kanssa lisäisin myös listalle, jos voisin. Arjessa niitä on harmittavan vähän, sillä välimatkat ovat pitkiä, 80-300 kilometriä suuntaansa. Niihin ei oikein toimeliainkaan tintti työviikolla pysty.

Muutamaksi pointiksi tiivistettynä, näillä ohjeilla pyrin operoimaan arkea aktiiviseksi:
  1. Suunnittele ja listaa tekemisiä.  Ilman vaihtoehtoja on hankalampi saada otetta puuhista.
  2. Siedä epämukavuutta. Aloittaminen on vaikeaa ja vaatii jonkin verran henkistä ponnistelua.
  3. Aseta rima supermatalalle ja palastele tekemiset pienempiin ja lyhytkestoisempiin etappeihin.
  4. Käytä helppoja kotitöitä ponnahduslautana muihin puuhiin.
  5. Ole tyytyväinen jokaisen aktiivisen hetken päätteeksi. Tarvittaessa palkitse itsesi.
  6. Lue olotilaasi ja tunnista rajat. Aina ei ole hyvä päivä pakottautua ylimääräisiin puuhiin
Puuhakasta talviviikkoa!

20.1.2020

Instagram-vinkki: rivivälit

Nyt luvassa vinkki teille, ketkä haluatte tyylitellä Instagramin kuvatekstien kanssa. Asiahan on niin, että jos kuvapostausten tekstikenttään haluaa rytmittää kieliopin mukaisia kappalejakoja tai palvella visuaalista silmää riviväleillä, on ihan arpapeliä, kuinka se itse kullakin onnistuu.

On laiteriippuvaista, kuinka rivivälien muodostaminen luonnistuu. Jotkut puhelinmerkit ja -mallit keskustelevat sovelluksen kanssa mainiosti, toiset eivät ollenkaan. Entinen puhelimeni oli iPhone ja sillä rivivälit sai joskus kohdilleen - onnistuminen näytti kuitenkin olevan riippuvainen yliluonnollisista tuulenvireistä ja taivaankappaleiden asennoista. Nykyinen Huaweini ei välejä saa aikaiseksi, vaikka kuinka kokeilisi erilaisia kikkakolmosia.

Keskustelupalstoilta löytyy kyllä vinkkejä rivivälien aikaansaamiseksi: 
  1. laita tyhjälle riville näkymätön välilyönti, 
  2. lämäise tyhjän rivin täytteeksi piste, 
  3. lopeta edellinen kappale hymiöön ja vaihda sitten heti riviä, 
  4. lopeta edellinen kappale pisteeseen ja vaihda riviä ilman välilyöntiä, 
  5. löydä rivinvaihtonäppäin merkkien puolelta, 
  6. kirjoita teksti puhelimen muistiinpanoissa valmiiksi ja liitä se sieltä Instaan.
Ja niin edelleen. Nämä ovat nykyisen puhelimeni kanssa olleet ihan turhia vinkkejä, välejä ei ilmesty sitten millään konstilla. Kunnes...


...löysin sivun, joka muuntaa tekstin kuin tekstin haluttuun muotoon ja rivivälit kohdilleen. Käyttö on hyvin yksinkertaista: haluttu teksti kirjoitetaan kaikkine riviväleineen sivun tekstiboksiin ja sitten vain klikataan Convert. Klik, teksti on kopioitu ja sen pystyy liittämään Instagramin kuvatekstiosioon. Rivit eivät enää hypi, vaan muodostuvat juuri oikein. Linkki apusivulle löytyy tästä:


Itse olen tallentanut osoitteen puhelimeni muistikirjaan, missä se on näppärästi muistissa ja nopeasti klikattavissa käyttöön. Toinen noheva saattaisi tallentaa sen suorilla nettiselaimen kirjanmerkkeihin.


Henkilökohtaisen instatilini kanssa en rivivälejä juurikaan kaipaile, mutta yrityksen profiilissa sitäkin enemmän. Kun tuottaa Blawhin nettipuotiin liittyvää sisältöä, on ihan kiva saada jaoteltua varsinainen viesti ja hashtagit erilleen. Toisinaan kuvatekstit ovat pidempiä, jolloin kappalejakoja tarvitaan oleellisesti luomaan selkeyttä.

Toivottavasti tästä vinkistä oli jollekin iloa. Hyväntuulista viikkoa!


P.S. Ne meikäläisen instatilit ovat tässä: @_korkalainen_ ja @blawhigraphics.

 

5.1.2020

20 x to do vuonna 2020

Kulunut viikonloppu on ollut rento, aivan kuten koko joululomakin. Olen ehtinyt pysähtyä niin edellisen vuosikymmenen äärelle kuin ajattelemaan tulevaakin. Olennaisin oivallus on ollut varmaankin se, ettei tulevaisuutta voi ennustaa saati haarukoida etukäteen. Onneksi.


Lupauksia en ole koskaan vuodenvaihteessa tehnyt, mutta joitakin toiveita kyllä kuiskannut, kuten edellisessäkin postauksessa. Nyt olen pyöritellyt päässäni 20-kohtaista to do -listaa, joka voisi olla hauska ohjenuora tälle vuodelle. Listan kohdat eivät ole pakottavia tähtäimiä, vaan nyt viikonloppuna mieleen pompsahtaneita aikomuksia. Toteutuessaan ne olisivat mainioita saavutuksia. Tältä liuska näyttää:

1. Opettele ajattelemaan laveammin. Arjessa ajatuksilla on riski kutistua tiettyyn struktuuriin. Kun mieli kiertää kehää, omassa kuplassa ilmaantuvat värivirheet näyttävät sisältäpäin voimakkaammilta kuin kuplan ulkopuolelta tarkasteltuna. Tämän tuumapalleron puhkaisuun tarvitsen monipuolisempia ajatuksia, joita saa esimerkiksi unelmoimalla, visioimalla ja vaikkapa erilaisia asiatekstejä herkuttelemalla. Oma osansa on myös kohtaamisilla eri ihmisten kanssa ja niiden myötä versovalla perspektiivillä

2. Kuluta kulttuuria. Se antaa väriä elämään. Käy esimerkiksi leffassa, teatterissa, museoissa ja muissa pippaloissa. Ole aktiivinen.

3. Hanki uusi henkilökortti. Helpottaa elämää.

4. Panosta keskusteluihin. Tämä kohta on jatkumoa listan ensimmäiselle jakeelle. Hyvissä keskusteluissa on syvällisyyttä. Sen sijaan että kysyy yleismaailmallisesti kuulumisia, saa tarkemmilla täsmäkysymyksillä monipuolisempia vastauksia. Hyvä keskustelija osaa esittää jatkokysymyksiä ja käyttää kysymyssanan mitä sijaan muitakin ilmaisuja, kuten miten, miksi ja millä tavalla. Keskusteluaiheiden monipuolisuus (vaikkapa ihan etukäteen mietiskelemällä) tuo syvyyttä kanssakäyntiin. Kaikkien kanssa ei tarvitse puhua vain säästä, mutta toisaalta – joidenkin kanssa on tarpeen puhua vain säästä.

5. Käy jossakin missä et ole aiemmin käynyt. Tämä vaatii kartoittamista, mutta Suomesta vielä löytynee sellaisia huippukohteita, joissa ei ole tullut vierailtua.

6. Someta vähemmän. Ja tee enemmän. Kuten olen aiemminkin todennut, laitteilla istumisista ei muodostu muistoja. Konkreettisista tekemisistä muistijälkiä sen sijaan jää ja niiden myötä elämä tuntuu rikkaammalta.

7. Kehittele poikkeavuuksia arkeen. Kun laatii kiintopisteitä joita odottaa, työarki toivottavasti kuormittaa vähemmän. Olemme lähdössä pian käymään Jyväskylässä ja puheissa on ollut myös Helsinki-viikonlopun järjestäminen. Vastaavia menoja on ollut viime vuosina liian vähän ja tässä on selkeä nohistautumisen paikka.

8. Nauti ihmisistä ja kehittele enemmän sosiaalisia tekemisiä. Kun olet tekemisissä kivojen tyyppien kanssa, keskity ahmimaan hetkien hyvät puolet. Pyri ehdottelemaan erilaisia touhuja ja lähde itse vastavuoroisesti mukaan.

9. Kasvata säästöjä. On ollut viime vuosina tuota rahanmenoa, nyt olisi aika pullistaa turvapuskuria (lue: säästää autokatosta varten).

10. Vapaudu ”Teen kuitenkin jotain väärin” -ajattelusta. Ihminen ei lähtökohtaisesti alisuoriudu tai epäonnistu tahallaan. Pitäisi opetella uskomaan siihen, että oma tilannearvioni on riittävä ja vain minä tiedän, mistä lähtökohdista toimin. Valittajia löytyy aina, joten tärkeintä on että itse tietää tehneensä olosuhteiden valossa parhaansa.

11. Sauno. Lähes kolmen vuoden saunaton putki katkesi, kun mökkisauna valmistui. Nyt on aika revanssille.

12. Pidä nykyinen paino. Kilojen kanssa taiteilu on kivikkoista. Kun saisikin pidettyä numerot vallitsevissa lukemissa, liikuntamäärän tasaisena ja ruoka-annokset kohtuullisina, se olisi jo saavutus.

13. Tuijottele enemmän. Tämä on somettamisen vastavoima ja mannaa aivoille.

14. Huolla järjestelmäkameran objektiivi. Olisi aika paljon helpompi kuvata, jos tarkennus ei jumittaisi koko ajan.

15. Kehu, kiitä ja havaitse hyvä. Maailmassa pantataan liian paljon kauniita sanoja. Suhelletaan vain asiasta toiseen ja kiinnitetään huomiota epäkohtiin. Tässä haluan itse kehittyä, sillä toisille ihmisille pystyy luomaan mitättömän yksinkertaisella tavalla hyvää mieltä: huomaamalla ja sanoittamalla hyvät asiat. Miksi sitä ei tekisi, kun vaiva on käytännössä olematon. Toisaalta kyse on myös itsensä huomioimisesta – on tärkeää havaita myös oman elämän myönteiset vivahteet ja iloita niistä. Nauttia aineellisista ja aineettomista saavutuksista ja jopa palkita itsensä niistä.


16. Älä stressaa ahdistuksesta ja väsymyksestä. Nämä ilmiöt ovat vaivanneet minua viime vuosina aika paljon. Olen yrittänyt etsiä niihin selitystä ja helpotusta, siinä kuitenkaan onnistumatta. Olen kiertänyt kehällä nyt jo toteamusvaiheeseen: tämä kaksikko on osa minua, halusinpa sitä tai en. Välillä ahdistaa ja väsyttää kovastikin, välillä taas ei. Olkoon sitten niin. Touhuan silloin kuin voimavaroja on ja lepään silloin kun paukut eivät muuhun riitä. Kun tietynlainen alakulo ja uupumusherkkyys on osa itseä, miksi stressata sen olemassaolosta? Yritän viimein niellä sen, että olotilojen tasot vaihtelevat eikä niitä pakottamalla saa muutettua. Heikkoja hetkiä on toisaalta kaikilla ja myös ne kuuluvat elämään. Ei niistä tarvitsisi huonommuutta kokea.

17. Istuta nurmi. Tämä on ainoa pakollinen pihatyö, joka on saatava tänä vuonna valmiiksi. Ei enää mutavelliä, kiitos!

18. Junaile Blawhin kurssimuutos. Minulla on ajatuksissa tuotekategorian täsmentäminen. Tämä pitäisi siirtää tuumasta toteutukseen.

19. Ole kovempi ja vähennä analysointia. Edellisvuosina olen möyrinyt ajatuksissa kaikki mahdolliset menneet ja tulevat. Riisunut haarniskat ja pehmittänyt oman pinnan veteläksi saakka. Nyt tuntuu, että vellomiset saisi olla vellottu – kunpa löytäisin takaisin vähän kovempaa kuorta, jonka läpi eivät livahtaisi kaikki mahdolliset kudit.

20. Toimeenpane Lilla Beth -projekti. Tämä on toistaiseksi classified-materiaalia, mutta kuulette siitä kyllä, kunhan olen muhitellut asiaa tarpeeksi. Mutta ei, tämä ei liity lisääntymiseen! :’)

*Optio: talosaunan lauteet. Mikäli resursseja riittää ja olosuhteet ovat suotuisat, mahtuu vuosihorisonttiin myös viimeinen sisäraksakohde. Katsellaan, miten käy.


Sellainen to do -lista. Nyt kun luen sitä perästäpäin, kohdat näyttävät enemmänkin muistutuksilta kuin aikomuksilta. Kokonaistavoitteenahan rivien välistä paistaa toive elämänmakuisesta elämästä. Sellaisesta, joka jättäisi muistoja ja tuntuisi hyvältä sisimmässä. Tavallisesta, tasapainoisesta ja tyytyväisestä elämästä. Mennyt vuosikymmen kului näiden edellytysten rakentamiseen, nyt taitaisi olla palikat kasassa niiden toteuttamiseen. 

Pus!

P.S. Postauksen kuvat liittyvät olennaisimmin listan kohtaan numero 13, tuijottele enemmän. Näitä maisemia on tullut tuijoteltua ja tuijotellaan vastakin. Otin kuvat tänä aamuna olkkarista, kun aurinko alkoi nousta. On etuoikeus asua maisemataulun äärellä (numero 15, havaitse hyvä).
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...